Heips! Olen päättänyt asettää itselleni päivittäiset tavoiteet, jotta saisin pudotettua ne 10 kiloa.
Ekaksi yritän vähentää energiajuomien ja muiden lihottavien ja epäterveellisten juomien juontia. Normaalisti juon 3 tölkkiä energiajuomia päivässä.... Tänään olen juonut 2 ja pyrin pysymään siinä vähän aikaa, kunnes siirryn vain yhteen jne. Lopulta en ehkä tarvitse niitä enää yhtään. :)
Yritän tehdä myös päivittäin ainakin lyhyen lenkin näin alkuun ja haluaisin oppia syömään sellaisia ruokia missä on mahdollisimman vähän kaloreita, mutta mitkä menevät silti hyvin alas, koska en vain yksinkertaisesti pysty syömään mitään hirveän makuista ruokaa. Saa ehdottaa reseptejä yms.
En halua ikuisesti näyttää rumalta norsulta ja haluan että vaatteetkin näyttäisivät hyvältä päälläni eikä tarvitsisi aina yrittää peitellä kaikkea. :D
Olen tajunnut, että kukaan muu ei pysty tekemään tätä projektia minun puolestani vaan minun on itse otettava itseäni niskasta kiinni. :)
Mutta lähdenkin tästä nyt sinne lenkille, joten eipä tässä muuta. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti